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Selbstmanagement - mit Coachingtools - Ressourcen erkennen, nutzen und pflegen
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Selbstmanagement - mit Coachingtools - Ressourcen erkennen, nutzen und pflegen
von: Thomas Hanstein
Tectum Wissenschaftsverlag, 2018
ISBN: 9783828871168
260 Seiten, Download: 8419 KB
 
Format:  PDF
geeignet für: Apple iPad, Android Tablet PC's Online-Lesen PC, MAC, Laptop

Typ: A (einfacher Zugriff)

 

 
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Inhaltsverzeichnis

  Vorwort 10  
  1 Coaching?– ein Etikett für alles und jeden? 14  
     Ursprung?– sportliche Begleitung erobert die Wirtschaft 14  
     Was Coaching leisten kann?– und was es nicht ist 16  
  2 Markteroberung?– fester Bestandteil der Personalentwicklung 20  
     Vom Allrounder zur Fachdisziplin 20  
     Vom Business- zum Personal-Coaching 22  
     Vom Präsenz- zum Virtuellen Coaching 24  
  3 Neurowissenschaftliche Fundierung?– Coaching mit Wurzeln und Profession 28  
     Klassische Pfade zum Unbewussten 28  
     Zwischenertrag: Praktische Implikationen für Coaching 32  
     Die Bedeutung (organisations-)theoretischer Ansätze 33  
     Fazit: Personenzentrierung statt Guru 34  
  4 Systemisches Coaching?– vom Wissen um Organisationsprozesse 38  
     Ursprung und theoretische Grundlegung 38  
     Systemisch-lösungsorientiertes Coaching als integrativer Ansatz 41  
     Menschenbild, Grundhaltungen, Standards 44  
     Gesprächs- und Prozess-Struktur 47  
  5 Coaching praktisch?– auf dem Weg zum Selbsterleben 52  
     Selbstkonzept und Kongruenz: Was wir sind und was wir sein können?… 54  
     Archetypen und innere Landschaft: Ihre inneren Mitspieler einladen?… 56  
     Vom Verhalten zur Handlung: Nur Reaktion macht noch keinen Menschen?… 60  
     Embodiment: Warum Ihr Körper schneller als Ihr Geist ist?… 62  
     Ressourcen und innere Bilder: Ihre Innenwelt als Wegweiser achten lernen?… 65  
     Selbstregulation: Weil Selbstkontrolle zu ungesunder Verdrängung führt?… 67  
  6 Coachingtools?– Werkzeuge für ganzheitliches Selbstmanagement 70  
     Vom Ziel zur Umsetzung?– eine Einleitung: Warum der „Rubikon“ so steinig ist 70  
     Interventionen: Den Schatten durchbrechen und neu sehen lernen 76  
     Paradox intervenieren: Gezielte Durchkreuzung des Gewohnten 78  
     Mythologische Perspektiven: die Macht des Archaischen in sich nutzen 83  
     Asketisches Zuhören: Vom Vorwurf zum Bedürfnis 89  
     Ankern: Nur wer Halt hat, strauchelt nicht 99  
     Konfliktgeometrie: Was das Kreisen aus spitzen Dreiecken machen kann 105  
     Märchenwelten: Auf Feen, Elfen und Schatten achten 117  
     Reframing: Neue Perspektive durch veränderten Kontext 119  
     Tetralemma: Weil es immer mehrere Möglichkeiten gibt 127  
     Übergangsbrücke: Altes zurücklassen, Leichtes mitnehmen 136  
     Skaliertes Bewerten: Die Dinge in eine Ordnung bringen 145  
     Innere Teamaufstellung: Wer helfen kann und wer nur stören will 150  
     Heldenreise: Von der Unbestechlichkeit des Weisen 156  
     Körperreise: Den Lieblingsort als Ressource mit sich führen 160  
     Identitätshaus: Tragende Säulen und gefährdete Bauteile 166  
     Systemaufstellung: Wie man sich Überblick verschafft 172  
     Komfortzonenarbeit: Vom Gewinn durch Herausforderungen 179  
     Ressourcenrad: Feste Speichen für bewegende Zeiten 188  
     Timeline: Zeit als Ordnungsprinzip zielgerichtet einsetzen 196  
     Wenn-Dann-Pläne: Die Kraft des Unbewussten nutzen 200  
     Ressourcenbaum: Kraftvoll gebaut von der Wurzel bis zur Krone 206  
     Motto-Ziele: Ihre innere Leitidee erkennen und umsetzen 212  
     Entwicklungsplan: Nur wer sich verändert, bleibt sich treu 219  
     Kraftort Natur: Naturcoaching als neuer Trend 222  
  7 Fazit: Ressourcen erkennen, nutzen und pflegen 226  
  Anhang 234  
     Übersicht der Anhänge 234  
  Literatur 252  


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