Inhaltsverzeichnis und Vorwort	7
	1 Einführung in die Interventionsmethode	13
	1.1 Beschreibung der Methode	14
	1.2 Allgemeine Interventionsprinzipien	16
	1.3 Entwicklungsgeschichte und Varianten	18
	1.4 Behandlungsvorbereitende Technik vs. störungsspezifische Methode	22
	1.5 Menschenbild und Krankheitskonzept	23
	2 Theorien und Erklärungskonzepte	24
	2.1 Aktivitätsminderung, Antriebsverlust und Anhedonie bei Depression	24
	2.2 Verstärkerverlusttheorie	25
	2.3 Health Action Process Approach (HAPA)	29
	2.4 Persönlichkeit und Verhaltenskontrolle	31
	2.5 Verwandte Konzepte: Ikigai	33
	2.6 Verwandte Konzepte: Genusstraining	35
	3 Diagnostik und Indikation	37
	3.1 Indikationsstellung und selektive Indikation	37
	3.2 Wann ist Verhaltensaktivierung indiziert – jenseits der Depression?	38
	3.3 Spezielle Zielgruppen	40
	3.3.1 Einsatz bei Älteren	40
	3.3.2 Einsatz bei chronischer körperlicher Erkrankung	42
	3.4 Diagnostische Verfahren	44
	3.5 Kontraindikationen	46
	4 Behandlungspraxis	47
	4.1 Grundlegende Herangehensweise	47
	4.1.1 Therapeutenverhalten	47
	4.1.2 Kein Lernen ohne Üben	49
	4.2 Die Therapiemethode im Überblick	51
	4.3 Aufklärung und Aufbau von Therapiemotivation	52
	4.3.1 Psychoedukation, Benennung diagnostischer Ergebnisse und zentraler Probleme	52
	4.3.2 Vermitteln des Therapierationals	52
	4.3.3 Stimmungs-/Aktivitätsprotokolle	57
	4.3.4 Steigerung der Selbstwirksamkeit	63
	4.4 Zielaktivität bestimmen	65
	4.4.1 Liste positiver Aktivitäten	65
	4.4.2 Stimmungsprotokolle	66
	4.4.3 Werteorientierte Aktivitäten	67
	4.4.4 Aktivität statt Grübeln und Vermeiden	71
	4.4.5 Aufbau sozialer Beziehungen	75
	4.4.6 Körperliche Aktivierung	76
	4.5 Aktivitätenplanung	79
	4.5.1 Einen Verhaltensplan aufstellen	80
	4.5.2 Wochenplan	84
	4.5.3 Umsetzungsversuch	84
	4.6 Umgang mit Barrieren	86
	4.6.1 Identifikation von Barrieren	86
	4.6.2 Strategien zum Umgang mit Barrieren	88
	4.6.3 Umsetzungsversuche	91
	4.7 Aufrechterhaltung der Aktivität	92
	4.7.1 Umgang mit Misserfolg: Normalisierung und Blick nach vorne	92
	4.7.2 Umgang mit Erfolg: Selbstverstärkung	94
	4.7.3 Flexibilisierung der Zielaktivität	95
	4.8 Kombination mit anderen Methoden und Techniken	96
	5 Einsatzbereiche	98
	5.1 Einzel- versus Gruppentherapie	98
	5.2 Ambulantes versus stationäres Setting	98
	5.3 Internet- und mobilebasierte Interventionen	99
	6 Evidenzlage und wissenschaftliche Beurteilung	103
	6.1 Wissenschaftliche Studien zur Verhaltensaktivierung	103
	6.2 Wirkmechanismen der Verhaltensaktivierung	104
	6.3 Ungeklärte Fragen	107
	7 Anwendungsbeispiele	108
	7.1 Behandlung einer Depression mit starkem Überforderungserleben	108
	7.2 Behandlung einer Depression mit starken Rückzugstendenzen	110
	7.3 Behandlung einer Depression bei körperlicher Erkrankung	112
	8 Ausblick	115
	9 Weiterführende Literatur	117
	10 Literatur	118
	11 Kompetenzziele und Lernkontrollfragen	129
	12 Anhang	132
	Rückzugsspirale	132
	Aktivierungsspirale	133
	Aktivitäten- und Stimmungsprotokoll	134
	Liste positiver Aktivitäten	135
	Lebensbereiche und ihre Wichtigkeit	142
	Übung Werte sortieren	143
	Werte- und Aktivitäten-Kompass	144
	Mein Verhaltensplan	145
	Wochenplan	146
	Innere und äußere Barrieren	147
	CD-Materialien	148
	Rückzugsspirale	148
	Aktivierungsspirale	149
	Aktivitäten- und Stimmungsprotokoll	150
	Liste positiver Aktivitäten	151
	Lebensbereiche und ihre Wichtigkeit	158
	Übung Werte sortieren	159
	Werte- und Aktivitäten-Kompass	160
	Mein Verhaltensplan	161
	Wochenplan	162
	Innere und äußere Barrieren	163