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Runterschalten! - Selbstbestimmt arbeiten - gelassener leben
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Runterschalten! - Selbstbestimmt arbeiten - gelassener leben
von: Wiebke Sponagel
Haufe Verlag, 2011
ISBN: 9783648012888
207 Seiten, Download: 1434196 KB
 
Format: EPUB, PDF
geeignet für: geeignet für alle DRM-fähigen eReader Apple iPad, Android Tablet PC's Apple iPod touch, iPhone und Android Smartphones Online-Lesen PC, MAC, Laptop

Typ: B (paralleler Zugriff)

 

 
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Kurzinformation

Schalten Sie runter, besinnen Sie sich auf sich selbst und finden Sie eine neue Balance in Ihrem Leben. Dieses Buch hilft Ihnen auf dem Weg aus der Krise. Finden Sie heraus, was Sie wirklich wollen. Mit vielen konkreten Übungen und Anleitungen zur Reflexion. Die Gründe für Lebens- und Sinnkrisen sind verschieden: Jobverlust, Burnout, Schablonenleben. Wiebke Sponagel eröffnet mit 'Runterschalten' einen Ausweg, um zu neuer Selbstbestimmung zu finden. Erst wer innehält und das Tempo verringert, kann den Kurs ändern und Arbeit und Privates in Einklang bringen. INHALTE: - Eigene Stressfaktoren und Kompetenzen analysieren. - Konkrete Unterstützung, die Mut macht für den Weg aus der Krise. - Methoden und Übungen aus der Coachingpraxis: Schritt für Schritt erklärt. - EXTRA:Interviews mit Menschen, die erfolgreich runtergeschaltet haben.

Dr. Wiebke Sponagel ist seit 2000 als Coach und Karriereberaterin mit ihrer Beratungspraxis 'Perspective Coaching' in Frankfurt tätig. Zum Thema 'Downshifting' ist sie eine in den Medien gefragte Expertin für Interviews und Gesprächsrunden.



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