Deckblatt	1
	Titelseite	4
	Impressum	5
	Widmung	6
	Inhalt	8
	Vorwort	10
	1 Einleitung	12
	1.1 Was ist Lernen?	12
	2 Einfachste Lernformen: Habituation und Sensitivierung	16
	2.1 Was ist Habituation?	16
	2.2 Was ist Sensitivierung?	20
	3 Klassische Konditionierung: Das Lernen von Signalen	23
	3.1 Was ist Klassische Konditionierung?	24
	3.2 Einflüsse auf die Effektivität der klassischen Konditionierung	31
	3.3 Weitere wichtige Aspekte der klassischen Konditionierung	34
	3.4 Der »kleine Albert«: Fakten und (Fehl-)Interpretationen	37
	3.5 Evaluative Konditionierung	41
	3.6 Klassische Konditionierung im Alltag	43
	3.7 Therapeutische Anwendungen der klassischen Konditionierung	45
	3.7.1 Effekte von Medikamenten und Drogen	45
	3.7.2 Bettnässer-Therapie durch die Klingelhose®	46
	3.7.3 Aversionstherapie	48
	3.7.4 Therapie von Schlafstörungen durch Stimuluskontrolle	49
	4 Operante Konditionierung: Das Lernen von Verhaltenskonsequenzen	51
	4.1 Was ist operante Konditionierung?	52
	4.2 Verstärkung und Bestrafung von Verhalten	57
	4.3 Problematische Aspekte der Bestrafung	60
	4.4 Löschung	61
	4.5 Differentielle Verstärkung von anderem Verhalten	62
	4.6 Verstärkungspläne	63
	4.7 Arten von Verstärkern	69
	4.8 Kurzfristige und langfristige Konsequenzen	71
	4.9 Aberglauben: Erlernt durch zufällige Verstärkung	74
	4.10 Diskriminative Hinweisreize	75
	4.11 Das Lernen neuer Verhaltensweisen: Shaping	77
	4.12 Das Lernen neuer Verhaltensweisen: Chaining	80
	4.13 Latentes Lernen: Das Lernen kognitiver Karten	82
	4.14 Die allgegenwärtige operante Konditionierung im menschlichen Alltag	84
	4.15 Operante Konditionierung in der Klinischen Psychologie: Die Entstehung von Störungen	86
	4.16 Operante Konditionierung in der Klinischen Psychologie: Die Therapie von Störungen	91
	4.17 Klassische und operante Konditionierung im Vergleich und zusammen	92
	4.18 Klassische und operante Konditionierung zum Ausprobieren: »Sniffy the Virtual Rat«	94
	5 Modelllernen: Lernen durch das Beobachten von anderen	97
	5.1 Was ist Modelllernen?	97
	5.2 Die Bobo Doll Experimente: Lernen von aggressivem Verhalten	99
	5.3 Macht Gewalt in den Medien aggressiv?	102
	5.4 Modelllernen von Angst	103
	5.5 Therapeutische Anwendungen des Modelllernens	104
	6 Komplexes kognitives Lernen	106
	6.1 Was ist kognitives Lernen?	106
	6.2 Lernen und Schlafen	108
	6.3 Allgemeine Aspekte von Lerntechniken und -methoden	109
	6.3.1 Elaboration	109
	6.3.2 Organisation	111
	6.3.3 Vorstellungsbilder	115
	6.3.4 Abruf üben	116
	6.3.5 Zeitliche Verteilung des Lernens	118
	6.4 Studier- und Mnemotechniken	120
	6.4.1 Schlüsselwort-Methode	120
	6.4.2 Loci-Methode	121
	6.4.3 PQRST-Methode	122
	6.4.4 Lernkarteien und Lernprogramme	124
	6.5 Motivation und Selbstmotivation	126
	7 Ein Tag im Leben der Studentin Lara: 24 Stunden voller Lernen	129
	8 Literatur	132
	9 Ein Tag im Leben der Studentin Lara: 24 Stunden voller Lernen	136
	Stichwortverzeichnis	140
	Personenverzeichnis	144