Inhalt	6
	Wenn	8
	Vorwort	9
	Zum Aufbau des Buches	11
	ERSTER TEIL AUF DER SUCHE NACH EINER NEUEN ZEITKULTUR	13
	Kapitel 1 Abschied vom Zeitmanagement?	15
	Kapitel 2 Ent-schleunigen – das Langsamkeits-Paradigma	22
	Kapitel 3 TimeShift – Veränderungen im Zeitmanagement	25
	Kapitel 4 Vom Zeitmanagement zum Lebensmanagement	69
	Kapitel 5 Ganzheitliches Zeit- und Lebensmanagement: Zeit-Balance-Modell	76
	ZWEITER TEIL SIEBEN SCHRITTE ZUR PERSÖNLICHEN ZEITSOUVERÄNITÄT UND EFFEKTIVITÄT	83
	Kapitel 6 Ihre persönliche Erfolgspyramide zur Effektivität	85
	Kapitel 7 Erster Schritt: Vision, Leitbild und Lebensziel entwickeln	94
	Kapitel 8 Zweiter Schritt: Lebenshüte oder Lebensrollen festlegen	129
	Kapitel 9 Dritter Schritt: Strategische Schlüsselaufgaben definieren	141
	Kapitel 10 Vierter Schritt: Jahresziele »SMART« formulieren	154
	Kapitel 11 Fünfter Schritt: Prioritäten wöchentlich effektiv planen	165
	Kapitel 12 Sechster Schritt: Tagesarbeit effizient erledigen	180
	Kapitel 13 Siebter Schritt: Energie, Power und Selbstdisziplin aufbringen – Basis für Ihren täglichen Erfolg	187
	DRITTER TEIL ZEIT UND PERSÖNLICHKEIT – »TYPGERECHTES« SELBST-MANAGEMENT IM ALLTAG	199
	Kapitel 14 Persönlichkeit ist gefragt	201
	Kapitel 15 Das DISG-Persönlichkeitsmodell: Vier Zeittypen – vier Zeitstrategien	204
	Danke!	225
	Literatur	227
	Stichwortverzeichnis	232